お気軽教室☆すたんど

今日はポカポカで気持ちがいいですね。

5月からヨガとピラティスのクラスが増えましたよ
新しいクラスは
月曜日 10:00~11:00 ピラティス
木曜日 19:30~20:30 ヨガ
です。
そして、
毎月第一火曜日 10:00~11:00 はママヨガクラスになります。
お子様連れはもちろん、マタニティの方も安心してご参加頂けます

月曜日 10:00~11:00 ピラティス
火曜日 10:00~11:00 ママヨガ(第１週のみ)
木曜日 9:45~10:45 ヨガ
11:00~12:00 ピラティス
19:30~20:30 ヨガ
金曜日 19:00~20:00 ヨガ
20:15~21:00 ヨガ

午前中のクラスはお子様連れでも大丈夫です。

ヨガのクラスですが、ママヨガのクラスはリラクゼーションなゆったりとしたクラスです
その他のヨガクラスは、呼吸に合わせて動きのあるポーズが入るので、若干ハードに感じられるかもしれません。
どちらも、何ともいえない爽快感が味わえますので是非ご参加してみてください。

お問い合わせ、ご予約は
0538ー84ー6114 です。