お気軽教室☆すたんど

突然雨が降ってきましたね
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、ムリのないよう気を付けてくださいね


９月のスケジュールです

レギュラーレッスン　１回１０００円

ピラティス　月曜10：00～11：00　８日.２２日.２９日
　　　　　　　木曜11：00～12：00　４日.１１日.１８日.２５日
　　　　　　　金曜19：00～20：00　５日.１９日

脂肪燃焼エクササイズ
　　　　　　　月曜20：00～21：00　８日.２２日

ボクササイズ
　　　　　　　火曜20：00～21：00　２日.９日.１６日.２３日.３０日

ヨガ　　　　木曜9：45～10：45　４日.１１日.１８日.２５日
　　　　　　木曜20：15～21：15　４日.１１日.１８日
　　　　　　金曜19：00～21：00　１２日.２６日
　　　　　　金曜20：15～21：15　５日.１２日.１９日.２６日

健康応援プログラム
　　　　　　金曜14：00～15：00　５日.１２日.１９日.２６日

子育て応援プログラム

ママヨーガ　２日（火）10：00～11：00　１回１０００円
　お子様づれはもちろん、マタニティの方も安心してご参加いただけます。

えいごであそぼう　１回１０００円
　えいごで楽しくあそびましょう！
　　９日（火）10：00～10：40
　　11日（木）15：00～15：40

親子リトミック　１６日（火）10：00～11：00　１回１０００円
　親子でリズムあそびを楽しみましょう！

ベビーマッサージ教室　１回１５００円
　お子様の体調にあわせて参加いただけます。ティータイムもお楽しみです
　火曜日１３：３０～１５：００　２日.９日.１６日.３０日

おススメ講座

日本の神様カード、神託カード　自分と繋がるカードリーディング
８日（月）１３：００～１４：３０　１回２５００円
日本の神様カードや信託カードの使い方やリーディングの方法を学んでいきます。
直感を使ってカードを読み、自分と繋がるツールにしてみませんか。

セルフリンパケア習得セミナー
２２日（月）１３：３０～１５：００　１回５０００円
「自ら健康と美をつくりだす身体へと導きます」
テーマに沿ったセルフケアを学んでいきます。

くらしや健康に役立つアロマテラピー講座
２７日（土）１０：３０～１２：００　１回１５００円（テキスト、材料費込）
毎回テーマにそった精油の使用法を学び、すぐ使えるアロマクラフトを制作します。
９月は発砲バスフィズをつくります

さとう式リンパケア初級　資格取得講座
２９日（月）１３：３０～１６：００　１５０００円＊資料・認定証（ディプロマ付）
循環障害を改善する健康法。
施術方法、セルフケア方法を学びます。
フェイシャルを中心に（リフトアップ、小顔など）首こり、肩こりなどの不快症状の改善効果も期待できます。

気になるレッスンがございましたら、お気軽にお問合せくださいね

お問合せ・お申込み　すたんど　ゆりまで　0538-84-6114